四年一度嘅世界盃又返嚟啦！2026年嘅賽事由美國、加拿大、墨西哥三國合辦，總共48隊參賽、104場賽事，係歷史上最大規模嘅一屆。由6月11日開鑼以嚟，成個香港都陷入咗一種 「時差性狂熱」 嘅狀態——明明凌晨先有波睇，但返工返學嘅人都依然死死氣咁起身睇波。

今日係6月21日，父親節，仲有日本對突尼西亞、荷蘭對瑞典、德國對科特迪瓦等精彩賽事。如果你仲未投入世界盃氣氛，唔緊要，等我帶你睇下香港人呢排嘅瘋狂睇波生活！

世界盃2026香港睇波懶人包：免費直播睇邊場？

講到睇波，最緊要梗係知邊度有得睇啦。今年嘅直播權分佈係咁嘅：

ViuTV免費直播25場

ViuTV 今屆買咗 25場免費直播權，包括分組賽精選場次、16強、8強、4強同決賽！由6月11日開始，ViuTV 99台同 ViuTV Six 都會直播。呢個真係香港球迷嘅福音——唔洗畀錢都睇到咁多場，仲要有粵語旁述！

幾個重點免費場次：

• 6月21日（今日）中午12點 — 日本 vs 突尼西亞 🇯🇵
• 6月21日 凌晨3點 — 荷蘭 vs 瑞典 🇳🇱
• 6月22日 凌晨3點 — 德國 vs 科特迪瓦 🇩🇪

$580通行證睇盡104場

如果你係超級球迷，104場都想睇晒，可以畀 $580 買 Now TV 嘅世界盃通行證。除開每場唔使 $6，其實都算抵。有啲朋友夾份買，幾個人Share一個account，更加化算。

手機App免費睇

ViuTV個App同網站都有直播，返緊工、搭緊車都可以睇。不過留意返，手機睇波好食電，記得帶定尿袋！

全港酒吧逼爆：波未踢完，啤酒先飲完

世界盃期間嘅香港，其中一個最熱鬧嘅地方就係 酒吧。

旺角嘅 Lab Bar、諾士佛臺嘅酒吧街、尖沙咀海傍嘅波爾多、銅鑼灣嘅 The Trafalgar Brewing Company⋯⋯ 凌晨3點嘅波，夜晚11點已經有人開始排隊等入場。

有朋友同我講，尋日（6月20日）晚佢去咗旺角一間 bar 睇美國對澳洲，成間 bar 坐滿晒人，開波前15分鐘已經 full house。最搞笑嘅係，隔離枱有個阿叔帶埋自己個仔（大約10歲左右）一齊睇波，個細路著住美斯件阿根廷波衫，明明係睇美國對澳洲，但著阿根廷波衫😂

阿叔仲同我講：「細路仔都要學下睇波㗎嘛，四年一次，唔睇就走寶啦。」

呢種 跨代傳承 嘅感覺，真係世界盃先見到。

香港波衫舖奇景：佛得角、海地都有貨？

講起世界盃，點少得波衫呢個話題。今年有個好有趣嘅現象——香港嘅波衫舖竟然入咗啲 冷門國家隊 嘅波衫！

明報尋日（6月20日）報導，有波衫舖店主分享，今年入咗 佛得角、海地、巴拿馬 呢啲平時好少見嘅國家隊波衫，竟然都有銷路。店主話：「啲客好得意，專係要揀啲冇咩人買嘅國家，話咁先夠特別。」

我諗起之前有個 friend 都係咁，次次世界盃都買一隊黑馬嘅波衫，上次佢買咗哥斯達黎加，上屆買咗摩洛哥，結果兩隊都爆冷入咗八強，佢威到不得了。今屆唔知佢揀咗邊隊呢？

呢啲冷門波衫之所以有人買，其實反映咗一個現象——香港球迷越嚟越識波，唔淨係睇傳統強隊，仲會留意細國嘅足球故事。

半夜起身睇波嘅日常生活災難

講到世界盃期間嘅香港人生活，不得不提 「時差之痛」。

2026年世界盃喺北美舉辦，同香港時差 12至15個鐘。即係話：

• 美國東岸日間賽事 → 香港凌晨
• 美國西岸日間賽事 → 香港清晨
• 美國夜間賽事 → 香港朝早/中午

結果就係：好多香港球迷都要凌晨3點起身睇波。

打工仔嘅世界盃生存法則

我身邊啲打工仔朋友，個個都練就咗一套 世界盃生存技能：

1. 預先請假 — 有啲人索性年假請幾日，專心睇波
2. 午睡戰術 — 放工返到屋企即刻瞓幾個鐘，凌晨起身睇波，睇完返工
3. 「WFH」大法 — 其實係「Work From Home（睇波）」嘅簡稱
4. 咖啡應援 — 屋企 stash 定大量咖啡、能量飲品

有朋友仲搞笑，佢話佢公司個老細本身都係球迷，所以世界盃期間 返工時間彈性處理，只要交到貨就得。呢啲老細真係要珍惜。

學生哥：半夜返學睇波

之前我哋都有講過，有學校凌晨開門俾學生入去一齊睇波。呢個 trend 原來唔係得一間學校做，而係 愈來愈多學校加入！

Threads 上不斷有學生 post 自己學校嘅睇波安排，有啲學校仲要賣 pass，$10一張，包埋零食。有網民笑稱：「呢個價錢，學校係唔係教學用途先？」😂

唔知你間學校又有冇呢啲安排呢？

父親節 X 世界盃：今年嘅最佳父親節禮物

今日係6月21日，父親節。

對於好多香港爸爸嚟講，今年嘅父親節禮物好簡單——同個仔/女一齊睇場波。

我見好多社交媒體 post都講緊：「今年父親節唔洗買禮物，同老豆一齊睇日本對突尼西亞就得啦！」

呢個 concept 其實好正。唔係物質上嘅禮物，而係 共同經歷。老豆唔會記得你送咗咩俾佢，但佢會記得同你一齊睇波、一齊嗌、一齊笑嘅時光。

仲有啲仔女好有心，book咗 bar 枱同老豆一齊出去睇波。有網民分享佢book咗尖沙咀間 bar，仲親手整咗個足球蛋糕俾老豆，真係感動到呢。

所以如果你今日仲未諗到父親節送咩，不如就問下你老豆：「老豆，今晚一齊睇波好嗎？」

世界盃帶動嘅經濟效益

世界盃唔止係足球盛事，仲帶動咗唔少經濟活動：

🍺 酒吧生意暴升

根據業界估計，世界盃期間香港酒吧生意額上升約 30%至50%，尤其係有直播嘅 bar，凌晨時段都 full booking。

👕 波衫銷售創新高

旺角波鞋街、花園街一帶嘅運動用品店，世界盃相關產品銷量上升。除咗傳統強隊嘅波衫，今年冷門國家隊嘅波衫都有人買。

🍕 外賣平台受惠

愈來愈多人留喺屋企睇波，外賣平台嘅訂單量明顯上升。pizza、炸雞、啤酒呢類「睇波必備」嘅食物特別受歡迎。

📺 收費電視訂閱上升

Now TV 嘅世界盃通行證帶動咗訂閱人數，ViuTV 嘅免費直播亦帶動咗廣告收入。

香港人睇波嘅獨特文化

作為一個國際城市，香港人睇波嘅方式其實好有特色：

🇭🇰 支持邊隊？

香港人喺世界盃期間，通常有以下幾種「支持對象」：

• 傳統強隊：巴西、阿根廷、德國、法國 — 永遠嘅熱門
• 亞洲代表：日本、南韓 — 亞洲之光，一定要撐
• 英國波 fans：英格蘭 — 因為香港人睇英超多
• 冷門黑馬：揀一隊冇人睇好嘅，等佢爆冷就威晒
• 「冇所謂」派：邊隊踢得靚就支持邊隊

📱 社交媒體洗版式討論

世界盃期間嘅香港社交媒體，基本上係被足球佔領：

• Threads：賽後即時討論，球迷瘋狂分析
• Facebook：足球群組熱烈討論，戰術分析
• WhatsApp group：朋友之間的「live commentary」
• Instagram：打卡睇波相、酒吧打卡

有網民話：「世界盃期間的香港社交媒體，只有兩種post——足球post，同埋『我唔睇波但我好眼瞓』嘅post。」😂

世界盃冷知識：你知唔知？

同你分享幾個關於世界盃2026嘅冷知識：

1. 史上最大規模 — 48隊參賽，104場賽事，破咗歷屆紀錄
2. 三國合辦 — 美國、加拿大、墨西哥，第一次由三個國家合辦
3. 首次有電腦越位判定 — FIFA 今屆引入半自動越位判定系統，越位判決更快更準
4. 香港時差最唔友善 — 相比2022年卡塔爾世界盃（時差5小時），今屆北美時差12-15小時真係「地獄級」
5. ViuTV首次免費直播世界盃 — 之前世界盃都要有線/Now先睇到，今年ViuTV破天荒免費播25場

個人經歷：我嘅世界盃2026之夜

講返我自己，我由6月11日開幕戰開始，幾乎日日都有睇波。尋晚（6月20日）我睇咗巴西對海地嘅比賽，巴西最終 3:0 輕取海地，新星根夏正選上陣即梅開二度，睇到班森巴球迷好開心。

我嗰晚約咗幾個 friend 去旺角一間 bar 睇波，舖頭入面大概有五十幾人，氣氛超好。巴西入第一球嘅時候，全場一齊嗌，好似贏咗冠軍咁。有個女仔仲帶埋巴西國旗嚟，成晚係咁揮。

最搞笑係完場之後（大約凌晨5點），我同朋友諗住去食個早餐先返屋企，點知去間茶餐廳，入面已經有幾個同樣啱啱睇完波嘅「波友」喺度食緊沙嗲牛麵。大家見到對方嘅波衫，都會點頭微笑，好似 「自己人」 咁。

呢種陌生人因足球而產生嘅連繫，就係世界盃最神奇嘅地方。

凌晨六點嘅旺角，天色開始變光，街上面嘅人唔多，但每個人嘅心入面都仲回味緊啱啱場波。我返到屋企，沖個涼，就準備返工。雖然只係瞓得兩個鐘，但係值得嘅。

四年一次，青春都係得一次。

總結：世界盃2026，香港人一齊癲

世界盃嘅魔力，就係可以令到平時唔講嘢嘅人突然間有話題、令到唔同背景嘅人可以一齊歡呼、令到一個普通嘅凌晨變得充滿意義。

無論你係：

• 去 bar 同成班人一齊癲
• 留喺屋企同屋企人靜靜地睇
• 返學同同學一齊睇
• 定係凌晨起身自己一個人睇

都好好享受呢屆世界盃啦。

四年之後，你又會唔會記得2026年呢個夏天，你喺邊度、同邊個、睇咗邊場波？

記住，足球就係人生，人生就係足球。

世界盃2026，香港人，睇波啦！ ⚽🔥

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你喺邊度睇世界盃？最支持邊隊？留言話俾我知！

資料來源：明報、香港01、ViuTV、Now TV、Threads香港